Як схуднути за допомогою харчової соди за 3 дні на 10 кг?

Сода – є універсальним засобом, яке знайдеться на кухні в будь-якої господарки. Області його застосування воістину безмежні. Харчову соду використовують:

– в приготуванні їжі

– як медичний засіб

– в якості відбілювача для зубів

– як універсальний засіб для чищення

– для видалення іржі

– і багатьох інших сферах

Однак далеко не всім відомо, що звичайна харчова сода може допомогти вам швидко схуднути. Є маса прикладів, коли люди швидко втрачали зайву вагу, просто включивши в свій раціон соду. Ви можете знайти безліч історій, коли люди худнули за допомогою цього засобу за 3 дні на 10 і більше кг.

Чому харчова сода допомагає схуднути?

Сода, це кристалічна тверда речовина, здатне розчинятися у воді. Вона дуже ефективна в боротьбі із зайвою вагою, так як є нейтралізатором кислоти.

Вважається, що в кислому середовищі, організм накопичує жир, і спалює м’язи, а при вживанні в їжу харчової соди, кислотність організму зменшується, і він починає швидше розщеплювати жири.

Рецепт вживання соди для схуднення на 10 кг за 3 дні

Для того щоб приготувати напій для схуднення соди, вам буде потрібно три простих інгредієнта:

– 3 лимона

– 1 чайна ложка харчової соди

– 1 літр питної води

У поєднанні з лимонним соком, сода дає лужний ефект, що підсилює обмінні процеси в організмі, і дозволяє спалювати більше жирів.

Вичавіть сік з трьох лимонів і вилийте його у воду. Після цього додайте у воду ложку харчової соди і добре розмішайте. Такий напій необхідно зберігати в холодильнику.

По-перше, це дозволить довше зберегти корисні речовини лимонного соку, по-друге, ваше тіло буде витрачати більше калорій, для того, щоб нагріти воду в шлунку.

Читайте також:  Дієта «5 плавлених сирків»: відгуки та меню

Літр напою вам необхідно випивати за 1 день. Перший склянку води, ви повинні будете вживати вранці натщесерце, а решта протягом дня.

Вже в перший день, ваше тіло почне спалювати більше калорій при заняттях повсякденними справами. На третій день, ви можете схуднути на 7, 10 і більше кг. Природно, для кращого ефекту, необхідно займатися спортом, і сісти на низькокалорійну дієту.

Крім схуднення, сода справить на організм та інші корисні дії:

– зменшиться ризик виникнення каменів у нирках

– знизить кислотність в шлунку

– врегулює рівень сечової кислоти

– запобігти виникненню інфекцій

Побічні явища застосування соди

Запам’ятайте, що крім позитивного впливу, сода може надати на тіло і побічні дії. І хоча вони виникають вкрай рідко, але все одно можуть спостерігатися:

– головний біль

– біль в животі

– нудота і блювота

– слабкість

– набряки в ногах

Якщо ви виявите у себе подібні симптоми, вам варто негайно припинити прийом соди, і звернутися до лікаря. Крім того, варто звернутися до фахівця, якщо ви приймаєте лікарські препарати, і не знаєте, як препарати можуть реагувати з содою.

Підбиваючи підсумок

Вживання харчової соди може допомогти вам худнути ефективніше і швидше. Однак якщо ви дійсно хочете швидко і безпечно схуднути на 10 кг за 3 дні, що вам обов’язково варто займатися спортом і слідувати дієті.